呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡，為了自己身體健康，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的，小編特意挑選了咱們寧波幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
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課程簡介：課程名稱：熱瑜伽Hot Yoga課程特點(diǎn)根據(jù)人體肌肉、韌帶和肌腱運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，將 26 個(gè)古老的哈他瑜
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課程簡介：課程名稱：保健瑜伽課程特點(diǎn)（頸椎類、脊柱類、抗風(fēng)濕類、抗胃病、內(nèi)分泌類等）適合對(duì)象增加人體免疫力，預(yù)
17個(gè)課程 | 2個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 2條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：會(huì)館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調(diào)簡潔明亮，使您很快融入到瑜伽習(xí)練的氛圍中。會(huì)館老師全部專職，持有教練培訓(xùn)證書，以保證您得到專業(yè)的指導(dǎo)。新悅瑜伽-您的健身場所新悅瑜珈館位于鄞州中心區(qū)天童北
12個(gè)課程 | 3個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 1條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：靜緣瑜伽簡介靜緣瑜伽成立于2004年，是寧波市體育局合作單位，會(huì)員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓(xùn)通過美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證以及印度P A R A R I S A瑜伽學(xué)院的授權(quán)，特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學(xué)
13個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 4條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：致力于推動(dòng)都市亞健康調(diào)理，及此領(lǐng)域的相關(guān)養(yǎng)生業(yè)務(wù)，以修身、修心、養(yǎng)顏為項(xiàng)目特色，課程均由此領(lǐng)域知名教練全職擔(dān)當(dāng)，并常年定期聘請(qǐng)來自國內(nèi)外的著名大師授課。瑪詩雅瑜伽美容連鎖機(jī)構(gòu)是一家以都市瑜伽養(yǎng)生，美容
【練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學(xué)者、體弱多病的人、修習(xí)瑜伽時(shí)間不長的人不適合這種瑜伽。因?yàn)閺?qiáng)度大，更不要盲目追求完成動(dòng)作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促，請(qǐng)停止練習(xí)。如果身體出現(xiàn)疼痛，也說明超過了可以承受的極限。
