網球截擊-雙打利器，初中級球手都要看！
2020.01.23
發布者：杭州愛搏體育培訓有限公司
截擊是在網球在地上彈跳之前的回擊。由于截擊球是在場內，有時是網前打，它能夠給你的對手帶來非常大的壓力，但打不好，也可能讓自己丟分。
截擊球的握拍和發球一樣，是大陸式握拍。如果對方來球很低，在網前輕放小球時，可以改為東方式正手握拍。
初中級選手在打截擊球時，要主要以下幾點：
1、 準備動作，右手握拍，左手扶拍頸協助;擊球后，也要快速回到這個姿勢。這樣有利于擊球時快速出擊。如果單手握的話，動起來會慢一些。加上來球可能很快、力量大，雙手握拍會比較穩定。
2、 專注度要高，因為截擊時離對手近，球的飛行時間短，一定要從對手揮拍時開始跟蹤球的軌跡，否則，球甚至可能打到你身上!
3、 腳步移動要及時，根據球的來向，及時移動腳步，去迎擊球。不要只是手到位，腳沒有到位，那樣打出的球沒有力度，也不夠精準。如果想到是利用你的體重去迎擊來球，效果就會好很多。
4、 不要用手腕，那樣容易傷。而是小臂要適當用力，往下切削球，讓球產生下旋，彈跳不高，對手不好接，同時不容易出線。
5、 擊球后根據對方可能回球的方向，快速做好下次擊球準備。不要停下腳步，再刁鉆的球，高手也可能打回來。
下面看看高手們是怎樣打截擊的吧：
費德勒
小德
納達爾
莎拉波娃
