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止戈為武，強身健體，防御敵人進攻。
武術是中國傳統文化的重要一環，是我國民族體育的主要內容之一，是幾千年來我國人民用以鍛煉身體和自衛的一種方法。被視為中國文化之精粹，故又稱國粹。
中國武術主要內容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術。當中又分為理論和實踐兩個范疇。從實踐中帶來了有關體育、健身、和中國武術獨有之氣功、及養生等重要功能。
理論中帶來了不少前人之經驗和拳譜記錄。運動形式有套路和對抗等。因此，它體現中華民族對攻防技擊及策略上的理解。加上經驗上積累，以自立、自強、健體養生為目標的自我運作，套路運動有拳術、刀、槍、劍、棍等。練習套路時顯示出身體動作之優美姿態。
中國武術往往帶有思想冶鏈的文化特征及人文哲學的特色、意義，對現今中國的大眾文化有著深遠影響。
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仲武國際武術跆拳道成立于2009年5月，秉承“一切為學員的未來作準備”的宗旨打造專業武道培訓基地。以武術、跆拳道、散打、武打影視表演為主，同時注重學員綜合素質的培養。讓所有在仲武國際武道學習過的學員都能收獲健康的身體、獨立自主的能力、奮發向上吃苦耐勞的精神、豐富的舞臺表演經驗、掌握日常基本禮節、防震防火以及日常生活自救實用方法、國學教育思想等等，讓學員在健康快樂中學習武道并提高綜合素質。仲武國際武道是臨沂專業正規的武道訓練基地，有專業的訓練場地、專業的訓練用品和一批專業水平好綜合素質很高的優秀教練員。同時具有組織國際武術交流，參加國際比賽的優勢，除此之外還具備輸送影視演員，為考體育大學的學生做考前培訓和進行藝術包裝等實力。環境好，設備齊全，教練素質高，教學經驗豐富。
