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街舞體能訓(xùn)練方法

　體能對跳街舞的人來說是非常重要的，街舞是一個運動量較大的舞蹈，沒有足夠的體力支持是不能完成的，訓(xùn)練自己的體能要循序漸進(jìn)，最重要的是要科學(xué)的訓(xùn)練，努力的堅持。做體能訓(xùn)練一定要強度適中，選擇合適的訓(xùn)練方法。體能訓(xùn)練也要注意一些細(xì)節(jié)問題，比如訓(xùn)練的同時要注意飲食和緩解疲勞。下面我就向大家介紹幾種常見的街舞體能訓(xùn)練的方法。