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學習爵士舞沒有特定的適合年齡段，任何年齡段都可以學習爵士舞。在大連學爵士舞可以參加：大連國際舞蹈學校的大連國際舞蹈公開賽，大連市體育舞蹈協(xié)會的大連市體育舞蹈錦標賽等。大連爵士舞培訓市場常見的課程包括：基礎(chǔ)訓練課：注重基礎(chǔ)動作訓練舞蹈技巧課：提升舞蹈技巧水平成品舞排練課：學習完整的舞蹈作品。
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延伸閱讀
爵士舞能夠提升身體協(xié)調(diào)性，增強節(jié)奏感，培養(yǎng)自信心。需要注意的是，學習爵士舞大的坑是沒有接受正規(guī)的基礎(chǔ)訓練，這可能導致學習者養(yǎng)成錯誤的動作習慣和姿勢，增加受傷的風險。
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