瑜伽教會我們不僅照顧好自己的身體，更要守護好心靈。你做到了嗎？今天，小編愿意為大家在尋找瑜伽的道路上盡心盡力，特意網羅了珠海幾家師資力量突出，教學水平先進的瑜伽培訓機構，快來看看吧！
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珠海禾悅舞蹈藝術培訓中心座落于珠海市金灣紅旗，擁有專業的教師團隊和教學環境，是一家主營少兒中國舞，少
授課對象：1、瑜伽零基礎，想系統學習瑜伽者2、身體體質較弱，想強身健體者?3、對現狀不滿，
最新資訊拉伸筋骨，趕走冬困， 三個體式讓你舒暢整個冬天!一呼一吸間，你會發現 ，身安處即心安處!
隨著健康生活觀念的深入人心，越來越多的人都會進行一定的健身運動，其中一個就是練習瑜伽。瑜伽不僅可以幫助我們緩解一天的工作疲勞，還能夠幫助我們排出體內的毒素。下面小編就教大家幾個排毒瘦身的動作。
很多瑜伽練習者都越來越重視開髖，卻習慣性地忽視了開肩這個重要的練習。其實，開肩和開髖一樣重要哦!
每個人都想做蓮花，但很多人很難實現。但不要放棄，這是一個非常重要的瑜伽冥想體式。這不僅是被認為是一種高級的瑜伽姿勢，也被認為是最好的坐姿冥想體式，因為它讓你你覺得穩定、接地，并警惕。如果你經常下面這些5個伸展和拉伸體式，你的髖部會逐漸開放，最終你會舒服地坐在全蓮花式里。
聽聽他們怎么說？已經開始學習了，覺的整體不錯
已經在上課了，感覺挺好的，很滿意
先報名了 但是工作原因還沒去上課 覺得口碑不錯
學校環境還不錯，老師教的也挺好的，學校效果還可以，值得學習
【練習艾揚格瑜伽小貼士】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
