街舞大地板與小地板動作練習方法

　街舞的地板動作分為兩種：一種是小地板，另外一種是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如Windmill(風車)，Tomas(托馬斯)，Clicket(跳飛機)，Jack hummer(飛碟)，Headspin(背旋)，Handspin(頭轉)等等。小地板練起來就要簡單一點，而大地板就相對要難一些。建議先把小地板學好，再去學習大地板動作。建議在練習這些難動作的同時，不要忽視了舞步的練習，舞步較簡單，但是他可以體現一個舞者的風格，比賽中裁判還是比較關注你的舞步的。

　　街舞地板動作的基礎還是力量、柔軟性、協調性。所以這些基本功要下功夫去練習，不能放松。練習地板動作會比較的辛苦，每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學好，就必須要有吃苦的準備，另外，還必須要有信心和恒心。練習地板動作不能心急，要先把我上面提到的地板動作的基礎練習好。關于力量的練習，我們可以每天堅持做俯臥撐，仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的，不可能會一下子就提高了，所以一定要每天堅持練習，雖然你今天練習了，明天不可能就明顯感覺力量大了，但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高，只是你感覺不到。堅持，不放棄才是練好力量的**途徑。

　　地板動作的練習還應該知道循序漸進，要先練簡單一點的動作，再練難一點的動作。不能想學習哪個就學哪個。比如有些人什么都不會，一來就想從拖馬斯學起，這是不可能的，沒有學會走路，怎么可能就學跑。所以，新手一定要注意這一點。

　　另外，在練習動作的同時，也不要忽視了舞感的培養。平時要多聽音樂，跟著街舞音樂練習，關于街舞音樂可以到網上下載，建議在街舞在線的音樂頻道下載，街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。

　　一開始練習動作的時候，我們可以采取模仿高手的方式來學習。可以多看看高手們的街舞視頻，盡量把他們的動作模仿的*好。當然，模仿不是我們的目的，等你模仿的很好了，至少，這個動作你也學的差不多了。那么接下來的就是你的自由發揮和創新。