練習(xí)網(wǎng)球的3個(gè)小技巧

??除了系統(tǒng)學(xué)習(xí)，看似簡(jiǎn)單的練習(xí)小技巧也對(duì)提高網(wǎng)球水平很有幫助。今天我們介紹3個(gè)提高步法，發(fā)球和喂球的小技巧，希望能對(duì)你有所幫助。
??1、拋球
??都知道拋球要保持手臂伸直，不要彎曲手肘或手腕，直接上抬手臂在眼睛高度將球釋放，*好讓球在空中不帶旋轉(zhuǎn)。因此可以站在兩面墻夾角處，沿著直線(xiàn)上抬手臂拋球。如果球釋放的太早則球會(huì)碰到墻壁。如果彎曲手肘或手腕則會(huì)將球拋到身后。
??2、腳步
??分腿墊步，朝相應(yīng)方向轉(zhuǎn)肩并伸出手臂，然后自然的用交叉步移動(dòng)到位，然后再回位。這是*基礎(chǔ)的移動(dòng)腳步，但包含了移動(dòng)的多數(shù)要點(diǎn)，多加練習(xí)養(yǎng)成分腿墊步，先引拍再移動(dòng)、及時(shí)回位等移動(dòng)好習(xí)慣，讓你的腳步更加協(xié)調(diào)自然。
??3、喂球
??大陸式握拍，自然將球往前推送，這樣喂出去的球力量和旋轉(zhuǎn)都比較適中并且容易控制。采用東方式或西方式等正手握拍進(jìn)行喂球且肘部緊貼身體刷球過(guò)網(wǎng)，這樣喂的球很難控制力度和落點(diǎn)。