厦门 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

乒乓球手腕動作應用詳解

2020.03.21

發布者:廈門礪卓籃球、羽毛球訓練營

??在乒乓球運動中,手腕的運用是相當重要的,由于其動作幅度較小,變化隱蔽等特點,在實戰中是否能運用好手腕就成為至關重要的一個問題,首先我們來看一下有關手腕動作的幾個術語:
??1、吊腕:正手進攻的時候,一般手腕應該稍微緊張一點,但基本和手臂是在一條線上的,如果你太放松了以致于手腕向下垂著,那么這就叫做吊腕。
??2、外展:如果你把手臂伸直掌心向下,此時手臂不動而手腕向右運動(右手握拍為例)這就是手腕的外展。
??3、內收:與外展相反,如果手腕向身體的內側運動這就是手腕的內收。
??乒乓球搓、撇、拉技術要點對應手腕動作的幾種技術運用:
??1、吊腕:吊腕一般運用于弧圈球中,由于此時球拍拍頭指向前下方,如果此時運用拉弧圈球的動作便會拉出具有側旋的弧圈球,如瓦爾德內爾的側拐弧圈球便是利用吊腕的方式打出來的。
??2、外展:一般對于正手而言,手腕外展的技術一般有搓球、撇球、拉球,而這幾項動作的最終目標就是將球送到對手的反手位置。以拉弧圈球為例,當拉球的時候將拍頭朝前偏身體外側,拉球的時候手腕繃緊,用腰和小臂的力量將球拉出去,此時拉出弧圈球一般都是對方的反手大角度。
??3、內收:內收這個動作一般不是固定的一個動作,一般它是一個完整動作的收尾動作,例如拉正手斜對角弧圈球,若想拉出更高質量的弧圈球,手腕的動作是不可少的,拉球時將手腕由外展動作變到內收狀態,可以將弧圈球拉到角度比較大的位置。對于臺內球的正手挑球則是手腕內收動作的*佳代表,在挑球時將拍子插到球下側迅速揮動手腕內收將球擊出,收的早了容易下網,收的晚了容易出界。
??總之,手腕的靈活運用不僅在臺內小球處理中可以占到先機,而且在相持過程中可以運用手腕合理的控制出球的路線,達到壓制對方弱點的目的。

上一篇:薩克斯管三種演奏技巧 下一篇:拳擊擺拳練習方法及技巧有哪些

推薦機構

熱門課程

廈門礪卓籃球、羽毛球訓練營推薦

在這里,廈門市礪卓籃球、羽毛球為您提供3個優質課程,覆蓋少兒球類培訓、少兒羽毛球培訓、少兒籃球培訓等方面的課程信息,在這里您可以查詢到課程報價,學校位置,電話、開課時間等選課信息,網上預訂廈門市礪卓籃球、羽毛球免費試聽課程,還可以體驗不可思議低價驚喜。

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 狠狠色丁香婷婷综合久久片 | 少妇熟女久久综合网色欲| 伊人丁香狠狠色综合久久| 久久久久综合国产| 另类小说图片综合网| 久久久久一级精品亚洲国产成人综合AV区 | 色综合天天综合网| 九月婷婷综合婷婷| 亚洲综合免费视频| 色噜噜狠狠色综合中文字幕| 久久精品国产亚洲综合色| 亚洲av无码兔费综合| 伊人久久综合无码成人网| 色综合色国产热无码一| 色综合久久综合中文综合网| 成人伊人亚洲人综合网站222| 一本久道久久综合狠狠爱| 色综久久天天综合绕视看| 色综合中文综合网| 亚洲综合无码一区二区| 国产精品天干天干在线综合| 久久久久久久综合狠狠综合| 亚洲av一综合av一区| 国产天天综合永久精品日| 色噜噜狠狠狠色综合久| 亚洲狠狠婷婷综合久久蜜芽| 亚洲国产成人九九综合| 人人狠狠综合久久88成人| 亚洲国产国产综合一区首页| 日韩亚洲人成在线综合日本| 伊人色综合久久大香| 伊人久久综合无码成人网| 五月丁香综合激情六月久久| 亚洲综合国产精品| 一本色道久久88亚洲精品综合| 伊人色综合久久天天五月婷| 狠狠色丁香久久婷婷综合图片| 综合五月激情五月开心婷婷| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 亚洲欧美日韩综合久久久久| 成人伊人亚洲人综合网站222|