嬰兒游泳學(xué)習(xí)階段及游泳必要性詳解

??一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒游泳理想學(xué)習(xí)階段是出生后三個(gè)月內(nèi)，此時(shí)新生兒游泳無(wú)條件反射能力還沒(méi)有消失。對(duì)三個(gè)月大的嬰兒來(lái)說(shuō)，游泳只不過(guò)是他們延續(xù)在母親子宮內(nèi)的運(yùn)動(dòng)。出生三個(gè)月以后開(kāi)始學(xué)游泳就相對(duì)困難些。健康的新生兒開(kāi)始游泳的*佳年齡可以在出生后的第八天到出生后的三個(gè)月內(nèi)。
??那么嬰兒游泳有什么必要性呢？新生兒游泳雖說(shuō)每次時(shí)間不長(zhǎng)，只有8至15分鐘左右，但相對(duì)于一歲以?xún)?nèi)的嬰兒而言，無(wú)疑是一種大運(yùn)動(dòng)量的全身運(yùn)動(dòng)，凡是堅(jiān)持游泳三個(gè)月以上的嬰兒，他的骨骼系統(tǒng)、心臟功能、肺活量、消化吸收功能、免疫功能等等，均優(yōu)于其它同齡嬰兒，尤其是針對(duì)那些“白天睡，晚上鬧”的嬰兒，其睡眠能得到很好的改善，所以說(shuō)“嬰幼兒游泳”促進(jìn)了嬰兒五大系統(tǒng)的發(fā)育。改善了嬰兒的“不良”習(xí)慣。
??1、嬰幼兒游泳動(dòng)作是在大腦支配下完成的。這種有保護(hù)的游泳是通過(guò)水對(duì)嬰兒皮膚的沖擊，壓力而形成的一種特定條件下的皮膚的按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能，促進(jìn)了大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力。
??2、嬰幼兒游泳時(shí)，身體在水中是水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面的作用力、水的浮力作用，有利于嬰兒骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，能更好地促進(jìn)骨骼系統(tǒng)的發(fā)育生長(zhǎng)(孩子的生長(zhǎng)速度有快有慢，有先天的因素，也有后天努力的成份，骨骼系統(tǒng)的促進(jìn)，對(duì)孩子的早期成長(zhǎng)十分有利)。
??3、嬰幼兒游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對(duì)血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件，而水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，又能對(duì)外周血管起到按摩的作用。因此，通過(guò)游泳可以使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。
??4、嬰幼兒游泳時(shí)，水對(duì)嬰兒胸廓的壓力，促進(jìn)了嬰兒肺活量的增加。有專(zhuān)家將兩組健康狀況相近，肺活量及胸圍大小相近的嬰幼兒做對(duì)比，讓其中一組參加一年的游泳訓(xùn)練；另一組不參加，結(jié)果，一年以后，前者的肺活量平均增加了262毫升，而沒(méi)有參加游泳訓(xùn)練的一組只增加了14毫升。
??5、在自然界中，水的熱導(dǎo)性比空氣大，人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗的能量多，腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，排便多，有利于胎便盡早排出，從而降低新生兒黃疸。