教師資格證面試緊張怎么辦

??下面小編跟大家一起了解教師資格證面試緊張該如何解決，給大家整理了一些很有效的方法。希望對大家的學習有所幫助。
??害羞
??(1)可以找生活中之前在陌生人面前比較害羞，后續(xù)自己調(diào)整已經(jīng)克服了的人討教；
??(2)面試準備階段，可以找?guī)讉€一起備考的人模擬面試流程，做到把流程熟記于心，考試的時候把評委當作平時一起模考的小伙伴；
??(3)平時多和不太熟的人進行交流，克服和人交流的害羞感。
??緊張出汗
??(1)可以在得體的情況下穿相對比較舒服的衣服；
??(2)在進入面試場地之前，可以去洗手間整理一下自己的儀表；
??(3)出汗比較嚴重的可以準備一瓶沒有香味的止汗劑，面試考試之前可以輕輕噴點止汗劑。
??結(jié)巴忘詞
??(1)進入考場開口之前可以先慢慢地深呼吸，但是一定要注意動作幅度不要太大。
??(2)可以適當放慢語速，慢慢說，給大腦緩和思考的時間。
??(3)可以把每個想法以關鍵詞的形式濃縮在教案上。
??(4)如果真的忘詞了，一兩秒鐘內(nèi)什么也不要想，做一個深呼吸，這會重啟的大腦。
??(5)平時備考的時候可以到人群中進行脫稿試講或者臨時進行結(jié)構(gòu)化答題的練習，直到可以無視人群、不再緊張為止。
??抗拒眼神交流
??（1）在進入面試場地之后，可以跟每一個和自己交流的人直視，直到遇到評委能夠自然地對視。
??(2)雙方介紹時是眼神交流的*佳時間，在一走進面試教室，可以先掃視一圈。
??(3)每次傾聽時有意識地提醒自己，為了禮貌，需要得體地進行眼神交流。
??(4)目光注視對方，不用在乎對方是否會回應，在腦海里數(shù)到三，然后再移開視線。
??(5)多和看起來*和善的評委老師進行眼神交流，如果試講過程中老師抬頭微笑，那么這也是與老師進行眼神交流的*佳時機。