全國(guó)- 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺(tái)
手機(jī)版
網(wǎng)站導(dǎo)航

網(wǎng)球?qū)嵱眉记桑赫中⌒本€

2020.03.12

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

 網(wǎng)球中的一個(gè)基本策略就是創(chuàng)造出一片空檔,然后將球打到這個(gè)空檔中,能幫助你創(chuàng)造出空擋的那次擊球就可以是這里所說的正手小斜線。要想有效地使用小斜線,理解何種情況有利于擊打這種球是非常重要的。

  總的來說,如果要擊打出一個(gè)角度,你首先需要被提供一個(gè)有角度的來球。也就是說一旦你的對(duì)手擊打出一個(gè)角度比較大的球,你就有機(jī)會(huì)回?fù)舫鲆粋€(gè)角度更大的球。應(yīng)用正手小斜線時(shí),認(rèn)清這個(gè)情況是非常重要的。

  一、擊球前的移動(dòng)

  向角度較大的來球移動(dòng)時(shí),至關(guān)重要的一點(diǎn)是你應(yīng)該向斜前方跑動(dòng)從而更好地阻擊對(duì)手的球路。如果面對(duì)大角度來球時(shí),你沒有積極地向斜前方移動(dòng),那你就會(huì)被對(duì)手的擊球逼到離球場(chǎng)較遠(yuǎn)的位置。處于這樣位置的情況下,球員幾乎不可能打出一個(gè)有質(zhì)量的正手小斜線。

  二、站姿

  擊打正手小斜線時(shí),有兩種站位可供選擇(以右手持拍球員為例)關(guān)閉式站位和開放式站位。兩種站姿都必須調(diào)整身體才可以讓你更自由地打出角度。尤其要注意的是開放式站位。對(duì)于開放式站位來說,右腳需要更加靠前,處于你左腳的旁邊甚至左腳前面一點(diǎn)的位置。而不是像常規(guī)的開放式站位那樣,左腳比右腳靠前一些。

  另外,球員需要屈膝使拍頭處于球的下方,這有助于創(chuàng)造出更多旋轉(zhuǎn)。

  三、揮拍

  擊打正手小斜線的時(shí)候有兩種旋轉(zhuǎn)選擇――上旋和切削。在這篇文章中,我們重點(diǎn)講一講上旋的揮拍方式。在制造上旋的時(shí)候。拍面需要從球的“6點(diǎn)”向“12點(diǎn)”方向移動(dòng)(或者在球的上方穿過球)。這個(gè)揮拍軌跡要從球的外側(cè)穿越完成。同時(shí),打正手小斜線的過程中,只有足夠快的拍頭速度才能創(chuàng)造出足夠的上旋,以更好地控制球。

  四、擊球點(diǎn)

  在制造旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,要集中注意力來接觸來球的外側(cè)。同時(shí),你的拍面應(yīng)保持好角度,正對(duì)目標(biāo)區(qū)域(小斜線)。

  五、結(jié)束揮拍

  有兩種方式來結(jié)束揮拍(以右手持拍球員為例)

  1 高于左側(cè)肩膀或者讓你的拍頭落到左髖部附近。讓拍頭落到左髖部附近的原因是在強(qiáng)調(diào)拍頭向上動(dòng)作的同時(shí),前揮的速度加快了,所以隨揮會(huì)向前并落到你身體的另一側(cè)。

  2 高于右肩膀。這樣結(jié)束動(dòng)作讓揮拍的半徑變小。更強(qiáng)調(diào)旋轉(zhuǎn)而不是將球打遠(yuǎn)。

  練習(xí)建議(以右手持拍球員為例)

  從發(fā)球線開始。讓其他人幫助向單打線喂角度較大的球。你的目標(biāo)是嘗試擊打出大角度的正手斜線球,讓球在到達(dá)發(fā)球線之前穿過另外一邊球場(chǎng)的右側(cè)單打線。

  熟練之后,退后到四分之三球場(chǎng)開始同樣的練習(xí),最后退至底線。

  最終,在四分之三球場(chǎng)的位置與你的練習(xí)搭檔來回?fù)舸蛐本€球,同樣是熟練之后退到底線。練習(xí)的目標(biāo)就是打出落點(diǎn)更淺角度更大正手斜線球。

上一篇:教師入口門檻提高了:一圖看懂教師資格證考試改革 下一篇:【健身】舒適健行的徒步技巧

推薦機(jī)構(gòu)

熱門課程

本站展示的所有信息內(nèi)容系由機(jī)構(gòu)或個(gè)人用戶發(fā)布,可能存在發(fā)布者所發(fā)布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權(quán)。本平臺(tái)會(huì)加強(qiáng)審核,但無法完全排除差錯(cuò)或疏漏。鄭重聲明:本平臺(tái)僅為免費(fèi)注冊(cè)用戶提供免費(fèi)的信息發(fā)布渠道,但不對(duì)其發(fā)布信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性負(fù)責(zé),對(duì)此也不承擔(dān)任何法律責(zé)任。對(duì)于從本網(wǎng)站或本網(wǎng)站的任何有關(guān)服務(wù)所獲得的資訊、內(nèi)容或廣告,您接受或信賴任何信息所產(chǎn)生之風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)自行承擔(dān),本網(wǎng)對(duì)任何使用或提供本網(wǎng)站信息的商業(yè)活動(dòng)及其風(fēng)險(xiǎn)不承擔(dān)任何責(zé)任。,如果侵犯,請(qǐng)及時(shí)通知我們,發(fā)送郵件至15610150293@126.com本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。

主站蜘蛛池模板: 亚洲综合精品一二三区在线| 亚洲综合日韩中文字幕v在线| 亚洲伊人tv综合网色| 国产亚洲综合网曝门系列| 婷婷五月综合色视频| 色悠久久久久久久综合网| 婷婷六月久久综合丁香可观看| 国产成人精品综合| 青青热久久综合网伊人| 色天使久久综合网天天| 色欲久久久天天天综合网精品| 亚洲国产成人综合| 国产亚洲欧洲Aⅴ综合一区| 伊人久久综合精品无码AV专区| 色偷偷尼玛图亚洲综合| 亚洲AV综合色区无码一区| 亚洲国产综合人成综合网站| 色综合色狠狠天天综合色| 久久无码无码久久综合综合| 一本大道久久a久久综合| 色婷婷久久综合中文久久一本` | 亚洲高清无码综合性爱视频| 亚洲AV综合色区无码一区爱AV| 天天做天天爱天天综合网| 亚洲av综合日韩| 色综合天天综合中文网| 五月天激情综合网| 色欲香天天天综合网站| 91精品国产色综合久久不卡蜜| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 狠狠色狠狠色综合久久| 91精品国产综合久久香蕉 | 99久久国产综合精品swag| 亚洲av综合色区| 亚洲明星合成图综合区在线| 97色伦图片97综合影院| 天天狠狠色综合图片区| 热综合一本伊人久久精品| 狠狠综合久久AV一区二区三区| 伊伊人成亚洲综合人网7777| 亚洲国产精品成人综合久久久 |