初學(xué)書法常見錯(cuò)誤動(dòng)作及其解決辦法

初學(xué)書法，*先糾正的不是字形，而是書寫動(dòng)作。這是個(gè)容易被忽略的問題，而且即便意識(shí)到，自己也不容易做到。這時(shí)如果有個(gè)朋友或者老師在一旁觀察糾正，會(huì)起到事半功倍的效果。

　　常見錯(cuò)誤動(dòng)作如下：

　　1、小拇指藏到了掌心。有些人手指無力，所以希望用更多的手指來支撐毛筆，從而使得動(dòng)作更加穩(wěn)定，于是把小指和無名指都收到掌心作為輔助的力量。但是這樣一來，掌心被堵死，運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)受到限制。發(fā)現(xiàn)這種情況，可以稍微把小指翹起來一點(diǎn)。過去有些人寫字動(dòng)作來似蘭花指，小指翹得很高固然不合適，但對(duì)于解決掌心不虛的問題也算是個(gè)辦法。

　　2、手指亂挑。手指不是不可以動(dòng)，而是初學(xué)先不要?jiǎng)訛橐耍駝t對(duì)于腕部的運(yùn)轉(zhuǎn)無法清晰體察。手指亂動(dòng)的情況，以兒童為多見。這是就要求掐筆更加用力一些，掐筆的位置更加靠近指尖一些，虎口撐得更圓一些。這樣，手指就暫時(shí)被鎖住了。

　　3、胳膊亂動(dòng)。胳膊亂動(dòng)分為兩種，一個(gè)是左右橫移，一個(gè)是前后抽動(dòng)。針對(duì)前者，將肘部放到桌沿會(huì)好一些，也就是說初學(xué)不要懸肘為佳。但前后抽動(dòng)的動(dòng)作一般很細(xì)微，自己不容易發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)有抽動(dòng)胳膊的動(dòng)作，那么可以將左手放到右腕下部桌子上做支撐，仿佛臂擱。至于用手背撐還是手掌撐倒無所謂，關(guān)鍵是讓左手來監(jiān)督右臂有沒有做無意識(shí)的抽動(dòng)動(dòng)作。

　　4、架肩。肩部不容易放松，也會(huì)影響到腕部動(dòng)作的發(fā)力。解決這個(gè)問題，要將腕部稍微提起來一點(diǎn)，肘部要沉到桌面下面，而且肘要離得肋部稍微近一些。也可以嘗試在立面上書寫，對(duì)沉肩有一定效果。

　　5、身斜。成人的脊椎大部分都不太正，坐著坐著就歪了。糾正這個(gè)問題，可以將腳部平踏到地板，然后十趾稍微用力踩地，這樣身形會(huì)較為中正。

　　這是用身體動(dòng)作來糾正書寫，其實(shí)書寫合理了也會(huì)糾正身體動(dòng)作，兩者是相輔相成的。