【跆拳道】幾種常見情況下的防身招數

　　這些假設的情景*好是你這輩子都遇不到的，倘若遇到了就請按照如下幾招防身：

　　一、如果突然有人抓住你的頭發從背后偷襲你，該怎么辦?

　　首先盡量保持鎮定，借用歹徒向后拉的力量迅速撤步向后，用肘向后用力擊向對方的胸口，(對方受擊上身會向前彎曲)，然后肘為軸以拳背領*向上彈出擊打對方面門，(對方受擊后上身向后)，再以肘為軸以拳心領*擊打對方下腹或襠部。三個動作要一氣呵成。注意對方抓的是右手我們就左手，否則反之。

　　二、在僻靜的街上突遇搶包賊，該怎么辦?

　　當歹徒拉住我們的包時，首先應該大聲呼救，其次是借用對方拉的力量快速上步向前，抬腳用鞋子*硬的部位，腳尖或內側踢向對方的脛骨或膝蓋，像踢球一樣的動作，也可以用膝蓋撞擊對方的襠部，脫身迅速離開。注意當對方拉包時*好先用力回拉，然后迅速放松向對方沖，這樣借用對方力量效果更佳。

　　三、遇上需要武力保護自己的情況，如何出拳不會傷到自己?

　　首先要正確握拳，四指從末端依次彎曲握緊大手指再彎曲靠緊在食中二指。拳面盡量保持平面，手腕保持中立或稍微向下扣。中指關節應與小手臂成一直線。當擊中對方的瞬間，所有的肌肉關節應該同時繃緊。注意沒有力氣的女性不應該握拳反擊。

　　四、遭到攻擊時如何防守*有效、安全?

　　遭到攻擊時*有效、安全的辦法當然是逃跑。首先盡量保持鎮定，然后裝著很害怕的樣子，雙手放在下巴處，十指張開力達指尖，當對方靠近時用力雙手戳向對手的眼睛部位，十根手指總能很容易重創到對方的眼睛。有機會就可以脫身了，當然重創到對手后也可以再補幾腳。