纖體瑜伽
纖體瑜伽形體總的來說有四大功能，即調理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由于注重呼吸的方式與調節，也就具有了非常好的醫療健身功效。
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