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課程詳情
自正“少兒散打”課程專門根據(jù)5歲-18歲少年兒童的特點設(shè)置的散打課程，主要以競技對抗、品勢套路和腿法拳法為主（拳法主要以：直拳、擺拳、勾拳等組合）（腿法主要以：前踢、后踢、側(cè)踢、橫踢等組合）強身健體、防身和對抗。
掌握散打各種踢法和拳法的同時，增強體質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡性及靈敏的思維能力、健康的體魄、堅定的紀律和自信，專注力，促進生長發(fā)育、提高免疫力，專注力，增強自信心，培養(yǎng)忍耐力，樹立獨立應(yīng)對能力，自我保護能力，禮儀教育。還可以經(jīng)過長時間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自我保護的能力。
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總校（閔行校區(qū)）
地址：偉業(yè)路199弄
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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李云鵬
武術(shù)培訓(xùn)
李云鵬，國家一級運動員，一級教練員，一級裁判員。個人榮譽： 2004年榮獲遼寧省少兒武術(shù)錦標賽,男子長器械,一等獎。遼寧省少兒武術(shù)錦標賽,男子對練,三等獎。 2005年，榮獲遼寧省少兒武術(shù)錦標賽，男子規(guī)定拳，一等獎。 2005年，榮獲遼寧省少兒武術(shù)錦標賽，男子長器械，一等獎。 2007年，榮獲撫順“少林杯”二等獎。 2008年，榮獲遼寧青少年武術(shù)比賽，男子甲組南拳，三等獎。 遼寧省，青少年武術(shù)比賽，男子甲組刀術(shù)，四等獎。 遼寧省，青少年武術(shù)比賽，男子甲組棍術(shù)，五等獎。 詳細
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褚德明
武術(shù)培訓(xùn)
褚德明國家一級運動員、教練員、裁判員。1996年開始習(xí)武至今，曾多次參加國內(nèi)外比賽獲得冠軍和全能冠軍名次。個人榮譽： 2006年參演大型舞臺劇《風(fēng)中少林》獲得“荷花獎”并受到同志的親自接見。同年赴武當山開始習(xí)練武當內(nèi)家拳術(shù)至今。 詳細
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張文齊
武術(shù)培訓(xùn)
張文齊張文齊，武術(shù)六段，國家一級運動員，國家一級教練，國家一級裁判；師承于中國道教協(xié)會會長、武當山道教協(xié)會會長李光富道長,中國武術(shù)協(xié)會會員，自正武堂堂主，自正文化發(fā)起人。 詳細
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自正武堂教學(xué)宗旨：樹陽剛之氣，揚民族自信。自正武堂教練員團隊：均擁有多年教學(xué)經(jīng)驗，非常善于和孩子溝通，無論孩子膽子小，還是調(diào)皮，他們會用不同的教學(xué)方法來幫助孩子成長。習(xí)武的好處：塑造體型、提高精氣神、預(yù)防駝背、增強身體免疫力、少生病，不生病！? 課程簡介自正武堂青少兒武術(shù)課程”是針對青少兒研發(fā)的大眾武術(shù)課程。以武術(shù)為載體，通過打練并進，武道融合的教學(xué)方法，培養(yǎng)孩子德藝兼修，努力實現(xiàn)強身健體、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性、立德樹人的教育目標。多年來，團隊一直在一線教學(xué)中探索、實踐與思考。通過多年的努力與研發(fā)，形成了“自正武堂課程體系”，做到了以武術(shù)為載體，充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化的教育價值。課程內(nèi)容：少兒武術(shù)、少兒防身、少兒摔跤教學(xué)內(nèi)容介紹武術(shù)套路：武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運動”。練習(xí)武術(shù)套路的目的，提高孩子的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等，同時增強其記憶動作的能力，開發(fā)智力。練習(xí)武術(shù)套路不在多，在于精，套路是“打”的基礎(chǔ)，為練習(xí)打做準備上課地址：閔行區(qū)偉業(yè)路199弄10號
