深圳增高課程

迪飛體育成立于2022年，面向整個(gè)深圳招生，提供全區(qū)上門(mén)授課，課程主要有中考體育培訓(xùn)、少兒體適能以及增高課程，主要的涉及年齡段3-16歲，教練團(tuán)隊(duì)全部是體育學(xué)院畢業(yè)及一級(jí)運(yùn)動(dòng)員為主。

增高課程

1、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌：通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，刺激生長(zhǎng)激素釋放，摸高，跳繩，跨欄架，指壓板有助于骨骼增長(zhǎng)。

2、增加骨骼發(fā)育：適度有氧鍛煉，把控心率，增加骨骼密度，幫助骨骼健康發(fā)育。

3、改善姿勢(shì): 運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群，應(yīng)該要求動(dòng)作姿勢(shì)，拉筋骨，幫忙骨骼生長(zhǎng)。

4、提高新陳代謝：促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，為骨骼生長(zhǎng)提供更多的能量。

5、提升睡眠質(zhì)量，而深度睡眠是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，對(duì)身高至關(guān)重要的。