- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
現(xiàn)今流行的美是瘦、是有型、是健康
未來財富屬于健康行業(yè)
更屬于健康業(yè)內有技術、有技能的人
學習一門隨身攜帶的技能，讓更多人受益
同時也收獲自己的財富
這些，弘印瑜伽維秘教練培訓班幫您實現(xiàn)
我們擁有專業(yè)的技術、舒適的環(huán)境
優(yōu)質的師資、合理的課程安排
助您學業(yè)完成后收獲滿滿！
全面的理論教材：
1、維秘瘦身的原理
2、正確的體態(tài)調整
3、相關部位筋膜松解
4、正確的呼吸模式運動核心的控制
5、肌肉解剖理論團體排課方法和技巧
減脂塑形
6、動作訓練：
7、維秘瘦身
8、雕塑美臀
9、馬甲線特訓
10、人魚線特訓
11、蜜桃臀訓練
12、美胸、美背、美腿
13、Tabata趣味燃脂訓練
14、產后修復，正確掌握腹直肌及盆底肌修復
15、小工具的實用方法與技巧
16、如何利用十余種小工具
17、獲得事半功倍的訓練效果
18、阻力帶 狼牙棒
19、波速球 壺鈴 沙
20、普拉提圈 彈力帶
21、瑞士球 球架 泡沫軸
完美的 課程編制
強大的 教學開發(fā)
有效率 訓練模式
精準私教，特色團課，維秘美體
完整的進階路數(shù)以及編排思路
是腦容量的挑戰(zhàn)
更是體能的鍛煉
哪有什么永遠的胖子
只是你是否找對運動方式
是否足夠努力！
我們首先學習基礎解剖，了解關節(jié)+肌肉的名稱、位置、層次關系、肌肉功能；靶向分析不同肌肉與訓練的關系，以及制定不同體態(tài)的診斷方案。
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弘印瑜伽
地址：正陽中路格林豪泰酒店
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
弘印瑜伽資深顧問李老師
專業(yè)解答各類課程問題、介紹師資和學校情況 微信號：185******83
授課老師 更多
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壹壹
瑜伽培訓
弘印私人教練；高級私人瑜伽教練;2013年進修產后修復徒手療法;2014年精準正位教學高級私教輔助糾正手法;2015年-2016年科學體態(tài)體質評估+康復理療瑜伽；2018年進修維密瘦身；擅長:產后修復手法，身材管理，肩頸理療，骨盆正位； 詳細
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amber
瑜伽培訓
高級孕產瑜伽教練；康復理療師；高級瑜伽教練;2009年學習八支分法瑜伽;2010年-2013年進修 精準正位教學+高級孕產瑜伽教學；2014年-2016年進修瑜伽輔助工具+高級私教糾正手法;2018年進修學理療解剖原理+科學評估;信長:孕期+產后+陰瑜伽+艾揚格累計教學10000+課時；瑜伽教學是一件非常幸福的事情，分享健康與美麗，每次看到客人在課后身體問題解決后滿足的微笑，或者對你的感激內心無比的喜悅，讓你更詳值上好每一節(jié)課，不喜負每一位信件你的人 詳細
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陳倩
興趣特長
TTC300高級全能瑜伽教練；高級孕產瑜伽私人教練；高級身材管理師；2009年系統(tǒng)學習瑜伽流派和教學方法;2015-2017年進修孕期瑜+產后修復；2018-2019年進修康復理療+維密瘦身；擅長:孕期瑜伽，產后修復，康復理療，減肥塑形；分享:女人的安全威來自于經濟種立+健康的身體，女人的幸福感來自于自我價值的實現(xiàn)。瑜伽讓我有了一份熱愛的事業(yè)。找到了自我的價值，給了我健康的身體和獨立的生活能力。我愛瑜伽，所以我分享； 詳細
關于我們 詳情
弘印瑜伽成立于2005年，至今已有16年辦學歷史。一直以來，致力于從源頭傳播瑜伽真知，不斷創(chuàng)新完善教學體系和方法，培養(yǎng)社會需要的高端瑜伽教學管理人才。我們致力于將專業(yè)、安全、有效的瑜伽精神和練習方式傳遞給更多的瑜伽愛好者，“尋身心之本，溯瑜伽之源”一直是我們的授課宗旨秉承著“將健康、愉悅、美麗、智慧傳遞給更多的人，堅持正能量的傳遞，讓每一個都市人都能在浮華生活中清心落地，在這里體會到內心的平靜與安寧，體會到無微不至的愛與溫暖。瑜伽是一種體驗、實證、精進的體系，亦是一種嚴謹、專注、慈悲的文化。繼往開來，我們將持續(xù)傳承“聯(lián)結、統(tǒng)一、平衡”的經典瑜伽理念，在瑜伽的道路上不斷精進與豐富。教學體系與國際接軌，直取源頭活水常年和國際合作教學，專業(yè)技術與國際接軌。打造權威的瑜伽科研、教學平臺，廣泛與國內外知名瑜伽機構、瑜伽合作，全年循環(huán)開課，課程設置幾十種。滿足不同群體學習和鍛煉的需求。
