- 課程詳情
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孕產瑜伽因其實用性和專業性，近年來受到越來越多的重視和關注，是高階瑜伽師的必修課。課程內容涵括：
1.備孕原理與基礎理論
生理周期四階段的練習方法與幫助受孕的呼吸技巧
女性心理學與營養學
內觀靜 坐冥想與手印
幫助受孕的呼吸練習
備孕體式精講與練習
2.孕期不同階段劃分與生理特性
孕早期特性與孕中期的呼吸特點及練習方法
孕期營養學（1、均衡營養的飲食方法 2、飲食條例孕期不適的方法）
內觀靜 坐冥想與手印
孕期盆底肌群的練習
孕中期體式精講與練習
3.孕晚期的生理特點與練習特點
針對性的空間呼吸法與盆底肌伸展方法
孕期營養學（改善寶寶智力、記憶力等）
內觀靜 坐冥想與手印
矯正胎位的練習原理與方法
孕晚期體式精講與練習
分娩三要素及分娩陪伴
4.產褥期生理特點與恢復原理
月子病的原理與修復
產后營養學（月子餐的調配方法）
內觀靜 坐冥想與手印
產褥期練習精講
哺乳期練習要點與禁忌
哺乳前期體式精講與練習（針對性關閉腹直肌與盆底肌）
產后行走于步伐練習
5.聲音療愈與基礎內觀技法
哺乳后期基礎順位原則與應用
胸部保健與肩頸恢復
產后營養學（管理體重的三大關鍵因素）
營養學考核與總結
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槐蔭校區
地址：濟南市槐蔭區經十路26666號財富一號花園
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
濟南纖靈瑜伽資深顧問祁老師
詳細咨詢 微信號：177******38
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Amy老師
瑜伽培訓
全美瑜伽聯盟注冊老師 Registered Yoga Teacher;醫學學士學位，系統學習解剖及病理知識多年;亞洲體適能AASFP私人教練;中國瑜伽導師聯盟孕產培訓師認證;香港體協（北京）瑜伽學院空中瑜伽培訓師認證;教學風格，耐心細致，親和力強，富有責任心。 詳細
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小米老師
瑜伽培訓
全美瑜伽聯盟注冊老師 Registered Yoga Teacher；國家社會體育指導員；中國瑜伽導師聯盟高級瑜伽導師；擅長體式練習、呼吸、冥想、唱誦、哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、球瑜伽、私教理療、孕產瑜伽及產后修復等特色課程。教學風格：善于引導學員關注身體的同時通過呼吸連接內心的世界。以安全授課為前提，引導學員正確的練習每一個瑜伽體式。致力于引領學員走上一條心靈覺醒的道路，希望可以傳播更多的正能量給需要幫助的學員和練習者，讓瑜伽與生活真正融為一體。瑜伽感悟：瑜伽即生活，生活即瑜伽，瑜伽就是一種生活態度。正確的瑜伽理念才能讓人懂得瑜伽的美好，簡單自在。 詳細
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纖靈瑜伽是中國瑜伽導師聯盟權威認證,國際康養名城實力上榜品牌，是集瑜伽商學院、瑜伽館連鎖、瑜伽用品為一-體的國內大型綜合瑜伽機構。學校硬件設施齊全，師資力量雄厚，致力于以科學嚴謹的態度來推廣和傳播瑜伽這一高雅的健身運動，專業、專心、專注從事瑜伽產業，業務范疇包括會員課、私教課、企業課、瑜伽教練員培訓、瑜伽用品銷售等。開設有古典哈他、空中瑜伽、舞韻瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、瘦身課程、理療瑜伽、孕產瑜伽、內關流瑜伽等國際權威課程，學校注重教學質量改進，關心學員發展，摒棄高花費、低效率的傳統瑜伽教練培訓體系，創新設立30天零基礎全日制直通高級教練培訓課程，學員也可隨到隨學，課程不設有效期，學成后免費為學員提供實習機會并為意向開店學員提供創業指導。學校一心一意為學員謀發展、創未來，專業程度和品牌認知得到了業內外廣大瑜伽愛好者的一致認可。
