瑜伽姿勢(shì)古老而易掌握，學(xué)習(xí)瑜伽可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，從而達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。讓孩子學(xué)習(xí)瑜伽可以調(diào)整孩子身的體位、掌握正確的調(diào)息的呼吸法等，讓孩子擁有更好的氣質(zhì)和健康。想學(xué)好瑜伽，好的老師的指導(dǎo)是必不可少的，小編收集了廣州幾家專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，供大家參考。
東方瑜伽學(xué)院?致力于瑜珈行業(yè)發(fā)展16年?中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)全國(guó)瑜伽館總部深圳市瑜伽協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)單位?全美瑜伽聯(lián)盟RYT500國(guó)際注冊(cè)學(xué)校 ?總部設(shè)在廣州市區(qū)占地3000千平方米?東方瑜伽學(xué)院乃中國(guó)瑜伽行業(yè)
壹樹(shù)美苑是集少兒創(chuàng)意美術(shù)、陶藝、書(shū)法、國(guó)畫(huà)、油畫(huà)、素描、卡通、戶外寫(xiě)生于一身，致力于培養(yǎng)少兒“創(chuàng)意思維”為目標(biāo)的一所專業(yè)少兒美術(shù)中心。10多年來(lái)，我們辛勤不懈地培養(yǎng)少兒的想象力和創(chuàng)造力，受到了廣大學(xué)生
瑜伽不僅可以塑造外在優(yōu)美形態(tài)，還能有效提升個(gè)人氣質(zhì)。下面，紅堡印度瑜伽推薦一套瑜伽動(dòng)作，每天十分鐘瑜伽，輕松提升你優(yōu)雅氣質(zhì)!
動(dòng)作一 1.抬起一只腿，放到椅子上，并且盡量靠近大腿。 2.伸直背肌，兩手在胸前合掌。 3.吐氣，上半身往抬腿的那一邊扭轉(zhuǎn)，90度角的幅度為準(zhǔn)。這時(shí)，兩手掌用力相互擠壓。 4.慢慢恢復(fù)原始狀態(tài)，然后反方向重復(fù)動(dòng)作。 動(dòng)作二 1.伸直背肌，左腿搭在右腿上，而且右腿要繞著右腿。 2.兩手水平張開(kāi)，然...
美國(guó)心理學(xué)家呼吁：將瑜伽納入抑郁癥等心理疾病的治療方案!
瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價(jià)比高
課程挺滿意的，學(xué)習(xí)環(huán)境也可以。
報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
【阿斯湯嘎瑜伽練習(xí)須知】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的，都以5遍太陽(yáng)祈禱式A和B開(kāi)始，中間有大量的體位姿勢(shì)練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
