瑜伽賜予我們的不僅僅是外在美，更重要的是內在氣質的提升。今天就和小編一起，開啟在寧波的瑜伽旅程吧！這里師資力量卓越的瑜伽培訓機構不會讓你失望！
機構簡介：
靜緣瑜伽簡介靜緣瑜伽成立于2004年，是寧波市體育局合作單位，會員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓通過美國瑜伽聯盟的認證以及印度P A R A R I S A瑜伽學院的授權，特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學
機構簡介：
會館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調簡潔明亮，使您很快融入到瑜伽習練的氛圍中。會館老師全部專職，持有教練培訓證書，以保證您得到專業的指導。新悅瑜伽-您的健身場所新悅瑜珈館位于鄞州中心區天童北
機構簡介：
致力于推動都市亞健康調理，及此領域的相關養生業務，以修身、修心、養顏為項目特色，課程均由此領域知名教練全職擔當，并常年定期聘請來自國內外的著名大師授課。瑪詩雅瑜伽美容連鎖機構是一家以都市瑜伽養生，美容
機構簡介：
東方祥云瑜伽生活館課程種類多樣化，課程分別有：傳統哈他瑜伽、纖體塑形、肩頸理療、舞韻瑜伽、基礎串聯、流瑜伽、孕婦瑜伽等特色課程。東方祥云瑜伽傳承古老瑜伽的精髓，把古老印度瑜伽和現代科學養生有效結合
課時：預約開課
適合人群：
課時：預約開課
適合人群：
課時：滾動開班
適合人群：有需求的學員
瑜伽不僅能修身養性,強身健體,也可以很好的幫助我們瘦身，以下9個動作特別適合長期久坐的朋友。每組保持5-8個呼吸，每天做一次，讓自己變得更加美好起來!
大家都知道瑜伽對于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要修煉小蠻腰嗎?當你了解“水桶腰”的危害時就知道瘦腰太必要了!
現在給大家介紹一套去除腰部贅肉的瑜伽教程，為了能夠把自己的體重減下來!
大多數人一天中有很大一部分時間都是坐著的，特別是白領們。慢慢地，他們發覺自己的臀部現在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來。現在想不想讓你的臀部重新翹起來，讓你的美好身段更好的體現?那就跟著學習著兩個瑜伽動作吧!這兩個動作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來。如此簡單，趕快行動吧!
學習環境舒適，老師很專業負責，同學之間學習很好，強烈推薦！
感覺慧凈瑜伽很不錯 已經入會員進行學習了 老師也很認真負責
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
學校環境還不錯，老師教的也挺好的，學校效果還可以，值得學習
【流瑜伽練習注意事項】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學者練習這種瑜伽。
