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培訓機構推薦

東方瑜伽培訓

東方瑜伽培訓-致力于中國瑜珈行業發展多年

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廣州哈達瑜伽

廣州哈達瑜伽-花都哈達瑜伽是花都區瑜伽品牌，是會員課程和教練培訓的權威機構。

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廣州金珠瑜伽

廣州金珠瑜伽-始終致力于打造體系化、專業化的教育培訓體系

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學習經驗簡單燃脂瑜伽動作幫你塑造S型身材

　印度瑜伽是源于古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用，同時也能起到減肥的效果。

2020.03.02

學習經驗站立式瘦腰減肥瑜伽

1.按基本站姿站立。2.將身體重心移至左腿，右膝屈起，右腳心緊靠左大腿內側，右手抓住右腳背，將腳跟移至會陰處，腳尖向下，右膝向外側展，雙手合十于胸前。

2020.03.06

學習經驗體位瑜伽入門知識

很多伽人關于瑜伽初學者應該注意些什么的提問，所以，今天這篇文章統一解答大家的問題：瑜伽初學者應該注意些什么、不要走入哪些誤區，從而幫助您在安全的前提下，進行瑜伽練習，享受瑜伽帶來的樂趣。

2020.03.07

學習經驗矯正腿型的4式瑜伽

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。

2020.02.05

學員評價

康

康*士

2022-04-25

咨詢TA

報名課程：瑜伽教練班

已經開始學習了，覺的整體不錯

馬

馬*杰

2022-04-01

咨詢TA

報名課程：暑期瑜伽教練培訓班

已經在這開始學習了，感覺還行吧

*玲玲

2022-03-23

咨詢TA

報名課程：【教練培訓課程】：

已經學習了，感覺還行吧

*學員

2020-12-01

咨詢TA

報名課程：瑜伽教練培訓全能班

教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業了。

小貼士

【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進行冥想，摒棄了大多數嚴格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。

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