瑜伽被稱之為“世界瑰寶”，是修身塑形的典范，它對于骨盆外擴(kuò)、脊椎歪曲、腿型等都具有很好的糾正效果。事實(shí)上，想要糾正自己的體型*關(guān)鍵的還是要選擇一個正規(guī)的瑜伽班。只有正規(guī)的瑜伽班才能夠提供舒適的環(huán)境、配備資深的瑜伽老師，這也為我們練習(xí)瑜伽提供了*有益的外界條件。在這里，魯網(wǎng)小編為大家甄選了青島幾家有名的瑜伽班，想要練習(xí)瑜伽的朋友可以放心大膽的選擇！
課時：請咨詢
課程簡介：印想瑜伽教培體系除基礎(chǔ)瑜伽訓(xùn)練課程外，2020年度特設(shè)四大私教板塊：產(chǎn)后修復(fù)系列、小工具私教系列、康
15個課程 | 9個網(wǎng)點(diǎn) | 3條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：能量小象感覺統(tǒng)合訓(xùn)練機(jī)構(gòu)是集感覺統(tǒng)合測評、針對性感統(tǒng)訓(xùn)練課程、學(xué)習(xí)能力提升課程，戶外感統(tǒng)教育，家庭教育指導(dǎo)，兒童體育賽事為一體的以全民感統(tǒng)為發(fā)展目標(biāo)的多元化機(jī)構(gòu)。能量小象全國現(xiàn)有15家校區(qū)，總面積共1
8個課程 | 7個網(wǎng)點(diǎn) | 5條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：簡樸瑜伽于2005年創(chuàng)立，是國內(nèi)較早擁有專職專業(yè)團(tuán)隊(duì)的瑜伽企業(yè)，匯聚了健康生活崇尚者，致力打造島城瑜伽品牌，凝聚青島及區(qū)外的瑜伽修行者，實(shí)現(xiàn)身心一統(tǒng)，讓生活更均衡、健康及愉快。 簡樸瑜伽擁有國際級
12個課程 | 1個網(wǎng)點(diǎn) | 2條評價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介： 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，
【環(huán)境】繁華地區(qū)，高檔公寓有電梯干凈寬敞 【交通】交通便利，多個公交車經(jīng)過高鐵也經(jīng)過 【師資】老師水平高，理論與實(shí)踐結(jié)合 【服務(wù)】熱情周到細(xì)心善良 【效果】效果很好 【選擇理由】教學(xué)名氣大，師資雄厚有實(shí)力，已培養(yǎng)有很多高水平老師
【環(huán)境】很舒適 【交通】便利 【師資】雄厚 【服務(wù)】滿意 【效果】值得學(xué)習(xí) 【選擇理由】交通和師資，環(huán)境舒適。
【瑜伽培訓(xùn)】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
